El periodo de cuarentena ha provocado que muchas personas se replanteen el lugar que habitan. Tanto tiempo de inactividad ha dado lugar a una inspección en profundidad del inmueble que llaman hogar para descubrir las carencias que tienen o las reformas que necesita Tantas horas en casa durante el periodo de encierro por causa del covid hace que las personas presten más atención al lugar donde viven. El tiempo de inactividad ociosa en el hogar va a propiciar que encuentren defectos, roturas, desgastes… o simplemente les resulte demasiado monótono, aburrido, recargado, pesado… En definitiva, que ya no guste o se esté conforme con la estructura, ambiente o decoración que mantiene la vivienda.

La casa necesita cambios

En efecto, después de tanto tiempo en casa, la mayoría de los ciudadanos se han planteado cambios en el hogar, que el habitual ritmo frenético de la vida no les había permitido ni siquiera pensar en ellos. Las carreras y prisas desde que el ciudadano se levanta, para llevar a los niños al colegio, trabajar, de nuevo los hijos, el almuerzo, seguir trabajando, las actividades extraescolares… se ha detenido de pronto con la crisis pandémica.

El tiempo se ha ralentizado de improviso y todas las ocupaciones que impedían contemplar el lugar que se habita han desaparecido. Ahora, con la tranquilidad de la pausa a la que somete el coronavirus, no son pocos los que se percatan de que la vivienda necesita cambios.

Cuando se van descubriendo las reformas que necesita también van apareciendo ideas para sustituir todo aquello que ha dejado de gustar o interesar. Lo más aconsejable cuando la necesidad de hacer una reforma es inevitable es recurrir a una empresa especializada en decoración.

Cabe mencionar que una parte de la casa muy a tener en cuenta hoy en día debido a las muchas horas que pasamos en ella, son los despachos y oficinas en casa. Donde es especialmente importante, además de optar por un diseño bonito y que nos gusten e, concordancia con el resto de estancias de la casa, que el mobiliario sea funcional y cómodo.

Decoración de interiores

Para lograr el equilibrio entre lo que se necesita, lo que se quiere y lo que se puede según las dimensiones y características de los espacios, lo más acertado es acudir a decoradores de la talla y experiencia de LF24. Estos especialistas están considerados como los absolutos referentes en este tipo de trabajos, gente capaz de adaptar los sueños de las personas a los espacios disponibles con el presupuesto más ajustado.

Con ellos desaparecerá rápidamente esa sensación de mala conservación, de carencia, poca comodidad o antigüedad que producen las decoraciones con el tiempo.

El trabajo de un decorador de interiores incluye, entre otros, la planificación de la distribución y la renovación de los espacios de interior en colaboración constante con el cliente.

¿Qué hace un decorador de interiores?

Su labor consistirá en presentar un proyecto de decoración a partir de las ideas, si las tuviera, del propio cliente, unificando estos criterios junto a otros, como las necesidades a cubrir, el presupuesto y las características del entorno que hay que modificar.

En términos globales, este especialista es el encargado de decorar las viviendas, oficinas de trabajo, locales comerciales… según un criterio profesional y estético aprobado por la persona que le contrata. Un decorador de interiores debe poseer sólidos conocimientos técnicos y artísticos para presentar sus proyectos. Concretar la idea del cliente junto a su capacidad creativa para unificar deseos y posibilidades debe ser uno de sus objetivos. Un trabajo que no se limita a elegir el color de las paredes o la textura de las cortinas, sino que conlleva todo el ámbito de un inmueble llegando a proyectar, si hiciera falta, la propia división de las estancias.

El pladur, un elemento ideal para dividir espacios

En efecto, si un diseñador de interiores quiere dividir una estancia para redistribuir un espacio, el pladur se encuentra entre los materiales ideales. Para quien no conozca todavía este elemento tan utilizado en obras y reformas, cabe decir que no es más que una placa compuesta por otras dos de cartón que son envueltas por una de yeso.

Pladur es en realidad una marca comercial, su nombre real es el de placa de yeso laminado y, aunque en apariencia sea una técnica sencilla, es recomendable que solo pladuristas reconocidos lleven a cabo este trabajo. En Pladuristas.com se localizan los auténticos expertos en esta materia. Profesionales capaces de colocar todos y cada uno de los tipos de placas pladur al mejor precio posible.

Ya sea para cubrir techos, para forrar y cubrir paredes, o para la ya mencionada función de colocar nuevos tabiques para crear nuevos espacios y ambientes.

• Tipos de pladur

Para diferenciar los tipos de pladur existentes, se deberá atender al tratamiento al que se somete y, según este, el profesional sabrá cuál será su mejor ubicación. La placa verde es aquella que su tratamiento lo hace especialmente resistente a la humedad. La placa rosa se ha creado para soportar el fuego en caso de incendio y la placa perforada se ha diseñado para optimizar el aislamiento acústico.

• Ventajas del pladur

Este sistema es tan recurrente en las obras de reforma y decoración por sus evidentes beneficios, entre los cuales cabe destacar su rápido montaje, sus excelentes acabados, el buen aislamiento que permite, sobre todo si incorporan lana de roca en su estructura y el precio es bastante más barato que cualquier otra alternativa.

La temperatura en la oficina es uno de los factores que más influye en el bienestar del trabajador y en su productividad. Asegurar el confort a nivel térmico es la clave para los empresarios que se preocupan por ofrecer a los trabajadores un ambiente de trabajo agradable que les haga desempeñar el trabajo de forma eficiente

En la percepción de la temperatura, influyen varios factores, entre los que se encuentran la temperatura exterior, la temperatura interior, así como la circulación del aire y la humedad en el ambiente. Además de estos agentes, cada trabajador tiene unas percepciones personales que varían en función de su metabolismo, preferencias o incluso la ropa que lleven.

Pero, en líneas generales, un ambiente equilibrado, evitando temperaturas extremas o incómodas será beneficioso para todo el equipo. Regular este factor en los entornos de trabajo sin pecar en el exceso del gasto energético es el objetivo que debe perseguir y alcanzar cualquier organización empresarial, independientemente del tamaño que tengan sus instalaciones.

¿Cuál es la temperatura ideal en la oficina?

Por todos los motivos enumerados anteriormente, conseguir el confort término en términos absolutos para todos los trabajadores es prácticamente imposible. Sin embargo, la flexibilidad de adaptación humana a diferentes rangos de temperatura permite acercarse a la que sería la ideal.

Diversos estudios al respecto afirman que es mejor decantarse por un rango de temperaturas más bajo que uno más alto, sin llegar a los extremos. Una temperatura idónea paraun clima de trabajo productivo se encuentra entre los 16 y los 24 grados, aunque es mejor estar entre los 21 y los 23 grados centígrados.

A la hora de regularla, si se decanta por mayor calor, la productividad cae hasta un 6%, mientras que, si se elige un rango más bajo, el descenso es de solo el 4%.

Teniendo en cuenta la complejidad del confort térmico del espacio de trabajo y su alta influencia en el rendimiento de los trabajadores, es importante incluir todos los elementos que lo favorezcan una oficina. Además de los distintos aparatos que se puedan instalar o contar con una ventilación adecuada, la clave está en el aislamiento térmico.

Mejores materiales aislantes para mantener una temperatura estable en la oficina 

Uno de los aspectos más importantes para conseguir una oficina con una buena calidad térmica y, por ende, más productiva, es que cuente con un buen aislamiento térmico. Los materiales aislantes utilizados en su construcción permiten evitar las pérdidas o ganancias de temperatura en área de trabajo, con el consiguiente ahorro energético.

En este sentido, no solo se consigue mejorar el bienestar de los empleados y la productividad, sino que se contribuye a la mejora del medioambiente. Siendo este, uno de los grandes perjudicados por el consumo energético y posiblemente, el reto más ambicioso y urgente al que se enfrentan las sociedades del siglo XXI.

• Lana de roca

De entre los mejores aislantes la lana de roca destaca de manera sobresaliente por las grandes prestaciones térmicas y acústicas que ofrece, siendo también ignífuga, es decir, con una gran resistencia a arder.

El panel de lana de roca está compuesto por un núcleo aislante y dos capas externas. En el interior se encuentra un compuesto mineral fabricado con roca volcánica. Se trata de un recurso que abunda en la naturaleza, de carácter reciclable y biodegradable, por lo que es amigable con el medio ambiente.

Entre sus propiedades destaca que es un excelente aislamiento térmico y acústico, ignífugo, que evita el desarrollo de microorganismos y muy duradero, pudiendo llegar hasta los 100 años en perfectas condiciones.

Sus excelentes propiedades como aislante térmico y acústico se deben a su estructura esponjosa y a su porosidad. El aire en su interior es el que se encarga de romper el puente térmico evitando el intercambio de temperatura de afuera hacia dentro y viceversa.

Según se puede leer en la información que aporta el fabricante:

• El aglutinante es una resina a base de agua de dextrosa (sin formaldehído) que se polimeriza en resina solida durante la fabricación del producto final de lana de roca.
• Los productos de lana de roca ROCKWOOL® cumplen con los requerimientos nacionales en la UE con respecto a emisiones hacia ambiente interior. Los productos de lana de roca ROCKWOOL® apenas producen impacto en los niveles de emisiones en edificios. Salthammer et al. 2010 observa que “la presencia de lana mineral no tuvo ninguna influencia en el nivel de formaldehído en la casa”.

• Otros aislantes térmicos

Otros materiales utilizados para conseguir el confort de temperatura deseado en los edificios son la lana mineral, la fibra de vidrio, la espuma de poliuretano, el poliestireno expandido y el poliestireno extruido.

• Lana mineral

La lana mineral es un producto muy similar a la lana de roca y la fibra de vidrio que según su fabricante Knauf Insulation,  está libre de formadehídos y fenoles y cuentan con los certificados más estrictos de calidad de aire interior, Eurofins Gold. Por lo que las hace idóneas para proyectos con fines medioambientales bajo sellos LEED, BREEAM, WELL y/o Passivhaus.

• Fibra de vidrio

Es un producto de origen natural y mineral compuesto por filamentos de vidrio que se aglutinan mediante una resina. Presenta una alta resistencia a la humedad y posee propiedades ignífugas. La lana de vidrio se encuentra en el mercado en forma de paneles y de mantas.

En la web del fabricante Isover se puede leer lo siguiente:

• Según la agencia internacional para la investigación sobre el cáncer (IARC) . que forma parte de la Organización Mundial de la Salud – las lanas minerales para aislamiento «no están clasificadas en cuanto a su capacidad para producir calificadas como cancerígenas, según la norma (CE) 1272/2008. Esta exoneración es comprobada y certificada regularmente por el Consejo de Certificación Europea para las lanas minerales: todos los productos de lanas minerales de ISOVER disponen del certificado Euceb y del certificado RAL para el mercado alemán.
• Analizados según los estándares de la ISO 16000, los productos de lana de vidrio de ISOVER emiten una cantidad muy baja de formaldehido. En varios países, los productos de lana de vidrio ISOVER están certificados por los institutos independientes tales como Greenguard (EE.UU.), Der Blaue Engel (Alemania) o RTS M1 (Finlandia). Mientras que una gran cantidad de ensayos realizados por expertos laboratorios independientes han demostrado en muchos países que los productos de lana de vidrio son una fuente insignificante del formaldehido que se encuentra en los edificios.

• Espuma de poliuretano

Se trata de un material compuesto a base de petróleo y azúcar, que da lugar a una espuma rígida y ligera con poca conductividad térmica. Su principal característica es la gran adherencia que presenta sobre diferentes superficies y su escasa absorción de humedad. Entre sus ventajas más destacadas destaca su fácil aplicación, ya que se utiliza para rellenar cámaras y huecos con una pistola.

• Poliestireno expandido

Este otro es de origen sintético y su principal característica es su versatilidad, por lo que es muy empleado en la construcción. También es conocido como Porex pan o corcho blanco y se usa tanto en el aislamiento térmico como para aligerar la densidad en las construcciones.

• Poliestireno extruido

El poliestireno extruido es muy similar al expandido, pero cuenta con otras propiedades. La principal de ellas es que puede mojarse, por lo que es frecuente como recurso para impermeabilizar cubiertas. Presenta una gran resistencia al hielo y deshielo, así como a los esfuerzos mecánicos. Los principales usos que recibe es como material aislante en techos, cubiertas, muros, etc. …

Si tienes en cuenta todas estas consideraciones, ya solo te falta añadir alguna comodidad en tu puesto de trabajo donde un buen reposapiés y un soporte para tu portatil sin duda mejorarán de forma exponencial tu calidad de trabajo y confort.

El riesgo de incendio en un edificio es uno de los temores que siempre está presente tanto entre quienes habitan y hacen uso del edificio como en los estudios de arquitectura o la empresa que lo construye.

Por suerte, la legislación incluye reglamentos de seguridad contra incendios que obligan a proteger las estructuras de los edificios para evitar la aparición de estos episodios. En caso de que ocurran, porque todo puede suceder, el objetivo debe ser el de contener en la medida de lo posible los daños que provocan.

De este modo, se puede hablar de medidas activas y pasivas para la prevención. Ambas son igualmente importantes y han de ir bien diseñadas en un plan de seguridad que las combine, a lo que se suma un plan de evacuación.

Soluciones pasivas para garantizar la estabilidad de los edificios

Las medidas pasivas son todos aquellos sistemas que tienen por objetivo mitigar o reducir las consecuencias de un incendio, es decir, contener los daños una vez se ha producido el incendio. Su función es de carácter preventivo.

Se denominan pasivas porque funcionan sin la intervención humana o sin aporte de energía externa. Con ellas se consigue limitar la propagación del fuego durante una cantidad determinada de tiempo que ha de ser suficiente para evacuar personas y que acudan los servicios de emergencia.

¿Cómo se clasifican las medidas pasivas?

La protección pasiva incluye medidas constructivas diseñadas para que la estructura de un edificio resista a los incendios en función a la normativa propia del edificio. Su objetivo por tanto debe ser asegurar la resistencia al fuego en los elementos estructurales, de ahí que se hable de protección estructural.

Por otra parte, se habla también de medidas de compartimentación, que son aquellas cuya función es cerrar los pasos que conectan con el área en la que se inició el fuego. Su finalidad es actuar como espacio estanco libre de peligros.

Una última categoría son los tratamientos ignífugos, que son aquellos que aíslan las estructuras de los edificios para evitar la difusión de los incendios. En esta categoría aparecen recubrimientos, materiales ignífugos y también pinturas intumescentes, collarines o rejillas.

Un buen ejemplo de ello es el collarín intumescente, un material protector que se coloca sobre tubos y tuberías de plástico de tipo PVC, PE, PP y PP-R. Está elaborado a partir de acero y grafito, el material intumescente. Tiene forma de collar, de ahí su nombre, y su cometido es ampliar su volumen hasta unas 10 veces el tamaño original cuando su temperatura alcanza los 150 grados cegando el paso del aire por los tubos de ventilación o tuberías de desagüe del edificio.

El resultado de su activación es evitar el paso de las llamas y el humo por esos conductos y limitar así que el incendio acabe intoxicando a las personas de otras viviendas colindantes.

¿Qué se consigue con las medidas pasivas?

Un buen sistema de protección pasiva frente a los incendios quizás no sea capaz de evitar la aparición del mismo, pero sí incide en consecuencias menos gravosas para la propia salud estructural, los ocupantes y los bienes inmuebles.

Igualmente, todas estas medidas son necesarias porque acaban resultando efectivas para limitar el daño total. A menor propagación, mayor facilidad para controlar el incendio y extinguirlo.

Además, todas estas medidas son altamente eficientes, requieren un muy bajo mantenimiento y ya están incluidas en el diseño estructural de los edificios, o al menos así debería ser.

Medidas activas, las encaminadas a impedir la propagación

La protección activa es tan importante como la activa, pero tiene unas características diferentes. En este apartado incorporamos todos los medios, equipos y sistemas instalados para alertar sobre la presencia de un incendio y evitar su propagación.

La detección es la primera fase en estas medidas. Aparecen aquí los detectores de humo, llama y calor. Tras esto están los sistemas encaminados a suprimir el fuego mediante la acción directa: racores, lanzas, extintores, mangueras, bocas de incendios.

Finalmente, no hay que olvidar la ventilación mecánica, que son procesos dirigidos a mantener libres de humo las vías de evacuación y determinadas zonas con ventiladores mecánicos resistentes al fuego.

Una cuidada planificación de medidas activas y pasivas frente a los incendios es clave para garantizar la salud estructural de los edificios. Si las primeras están destinadas a advertir a los usuarios de la presencia de un fuego para actuar sobre él y evitarlo, las segundas lo que pretenden es contener sus daños. Todo ello ha de ir bien ejecutado en planes de seguridad.

Por último, te recordamos que puedes disponer de todo tipo de materiales de seguridad y protección laboral que no debes olvidar.

Son desde los básicos pero importantes carteles con la señalizaciones de seguridad laboral hasta la ropa de seguridad laboral, imprescindible en determinadas circunstancias.

Trabajar con archivadores es muy habitual tanto para el estudio como en la organización de la oficina, pero es más importante saber cómo utilizarlos para sacarles partido.

¡Descubre nuestros trucos y aprende a usarlos!

Cuidar de nuestra salud puede ser mucho más complicado de lo que pensamos, sobre todo si empezamos a analizar las muchas afecciones a las que se va enfrentando el organismo a lo largo de la vida. Debido a ello, resulta fundamental tener un control absoluto sobre todos los productos de los que disponemos en el mercado sanitario. Unos artículos que, cuando son de origen natural, se antojan mucho más favorables para nuestro cuerpo. En consecuencia, nada como estudiar todo cuanto tenemos al alcance y darle el uso pertinente en cada caso.

Los suplementos nutricionales más vendidos

Si hablamos de productos naturales para cuidar de la salud, entonces hay que hacer una especial mención a los suplementos nutricionales. Estos artículos se pueden comprar directamente por internet en las parafarmacias online y sirven para estimular el sistema inmunitario. Un complemento a nuestra dieta diaria que nos dará todo lo que el organismo echa en falta en cada momento.

Por norma general, las píldoras suelen estar compuestas de proteínas, grasas, carbohidratos, aminoácidos, vitaminas, minerales o enzimas. No obstante, según el objetivo que tengamos en mente, la composición variará para cumplir así con una función u otra. Ten en cuenta que todas estas sustancias se producen de forma natural por el organismo, por lo que habrá que ver de qué carecemos para saber qué necesitamos.En las mejores parafarmacias virtuales gozan de una categorización impecable de todos sus productos. De este modo, antes de gastar un solo euro, sabemos cómo van a actuar dichos suplementos. No importa si queremos combatir el envejecimiento, mejorar el sistema digestivo, evitar la caída del cabello o, por poner solo unos ejemplos, ganar masa muscular: siempre hay un complemento nutricional que podemos sumar a nuestra dieta para remar en dicha dirección. 

Productos diseñados para las mujeres

Has de saber que en estas parafarmacias existen categorías específicamente dirigidas a la mujer. Esto se debe a que muchos de los remedios naturales que allí se ponen a la venta están orientados o bien a un cuidado estético o bien a vencer los cambios hormonales que se dan en ciertas situaciones de la vida. Profundicemos un poco en esta sección.

Durante el ciclo menstrual, muchas mujeres sufren fuertes dolores que les impiden desarrollar con normalidad su día a día. Sin embargo, con el uso de ciertos suplementos, se pueden vencer estas molestias para recuperar la integridad física y emocional. Algo similar ocurre en la menopausia, etapa en la que muchas mujeres usan productos naturales para mitigar sus síntomas.

No obstante, dichos artículos no están solo asociados a la menstruación. También existen remedios para las varices, para infecciones como la candidiasis, de higiene íntima o para ayudar durante la maternidad. En consecuencia, lo más recomendable es estudiar las propiedades de cada uno de estos remedios e invertir en aquellos que prometen resolver lo que nos afecta en cada caso.

Cosmética natural, por un cuidado estético responsable

Ya hemos anticipado que hay un gran abanico de productos destinados al cuidado estético en este tipo de tiendas. Así es, estamos hablando de la cosmetica natural, la cual ha probado ser muy superior a la tradicional. No es para menos: son productos que no dejan residuo alguno sobre la piel, ya que carecen de parabenos y otras composiciones químicas.

Además de esto, cabe señalar que el hecho de ser orgánicos contribuye en gran medida al cuidado del medio ambiente. Aplicar las nuevas políticas de sostenibilidad no es una opción: es un imperativo que debemos llevar a cabo como sociedad. Y, a veces, esto es tan sencillo como emplear este tipo de cosmética.

Limpieza dental, de cabello y corporal, maquillaje ecológico, cremas hidratantes y antiarrugas, suplementos para prevenir la caída del pelo… Son muchas las alternativas que tenemos a nuestro alcance. Una serie de productos que, siempre y cuando se compren en parafarmacias de alto nivel, tienen plenas garantías de que van a tener un efecto positivo sobre nuestra belleza.